糖尿病前期往前跨一步就發展成糖尿病，往后退一步就能讓身體相安無事。此類人血糖水平比普通人高一點，不過還沒有達到糖尿病的診斷標準。糖尿病前期除了血糖水平升高外，也往往伴有糖分、脂肪以及蛋白質代謝紊亂，易導致動脈粥樣硬化，擾亂血流動力學，造成血小板功能異常；同時也會導致氧化應激反應，破壞血管內皮完整性，從而引發一系列并發癥。因此糖尿病前期時也不能太大意，應積極干預或許能讓病情逆轉。

糖尿病前期該如何治療？

1、正確認識疾病

處于糖尿病前期的患者不能太大意，充分認識到潛藏的安全隱患，了解該如何做好自我管理。多學習跟糖尿病相關的知識，提高管理依從性，掌握正確的干預方式，增強個體健康素養，從而改善機體健康情況，防止發展成糖尿病。

2、維持正常體重

糖尿病前期患者，特別是伴有肥胖或超重者，應著重做好生活干預，最為關鍵的就是控制體重。保證營養均衡的前提下，嚴格控制每天總熱量攝入。飲食方面以五谷雜糧為主食，采取少鹽、少糖、少脂的飲食模式，多吃含膳食纖維的新鮮蔬菜和粗糧，每天飲食總熱量應減少400~500千卡左右。與此同時，不能忽略運動的重要性，每天應有30分鐘以上的中等強度有氧運動，一周應搭配4~5次；還需搭配1~2次力量型訓練，能提高基礎代謝率，幫助減肥。

3、正確用藥

經過生活干預半年后，低風險人群仍然沒有達到理想的效果，反而向高血糖方向進展，那么應積極進行藥物干預。在醫生指導下選擇降糖藥物來降血糖，防止發展成糖尿病，可選擇的降糖藥物有二甲雙胍、噻唑烷二酮類以及a-糖苷酶抑制劑等。

溫馨提示

正處于糖尿病前期的患者應引起高度重視，保證每年去醫院做次葡萄糖耐量試驗，以便于了解病情發展動態。正在接受藥物干預的患者，應嚴格按照醫囑定期隨訪，隨訪的項目有空腹血糖和餐后兩小時血糖，與此同時應監測好血壓、腰圍和體重以及血尿酸和血脂等，預防心腦血管疾病。另外，家庭應備好血糖儀，自己在家勤檢測，一旦發現血糖波動幅度太大，還需及時就醫，不可自行更改用藥劑量，以免誘發低血糖。